{"id":2019,"date":"2025-09-10T16:24:09","date_gmt":"2025-09-10T16:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturheilpraxis-stoetzer.de\/?p=2019"},"modified":"2025-10-06T12:59:07","modified_gmt":"2025-10-06T12:59:07","slug":"burn-out-voellig-leer-oder-ganz-unten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturheilpraxis-stoetzer.de\/en\/burn-out-voellig-leer-oder-ganz-unten\/","title":{"rendered":"Burn out, completely empty, or at the bottom..."},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<p>&#8230; ich kann nicht mehr &#8230; sagt mir ein Patient, nachdem er sich nun doch aufgerappelt hat und seine Frau ihn in meine Praxis begleitet.<\/p>\n\n\n\n<p>Er ist leitender Angestellter, Top-Verdiener, Familienvater und stolzer Eigent\u00fcmer eines tollen Hauses. Familienurlaube zu den sch\u00f6nsten Reisezielen pr\u00e4gten die letzten Jahre. Es sollte also keinerlei Grund f\u00fcr sein Befinden geben und doch&#8230; blicke ich in ein mattes Gesicht. Sein leerer Blick ist auf den Boden gerichtet. &#8222;M\u00fcde und absolut ersch\u00f6pft&#8220; sei er und k\u00f6nne den ganzen Tag nur schlafen und schlafen. Seine Frau erz\u00e4hlt mir von seinen beruflichen Projekten, von seiner Bef\u00f6rderung und von vielen Terminen und Meetings im Ausland.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Es ist irgendwie schleichend gekommen&#8220;, sagt sie, &#8230;&#8220;erst diese M\u00fcdigkeit, Konzentrationsschw\u00e4che und Vergesslichkeit. Manchmal auch eine Gereiztheit und Abwehrhaltung die sie an ihm so gar nicht kenne&#8230; Er war fr\u00fcher absolut belastbar, hat sein volles Pensum geschafft und mit Humor getragen. Die Symptome verst\u00e4rkten sich mit seinem &#8222;neuen Projekt&#8220; und eines abends sa\u00df er auf der Couch, fing an zu weinen und h\u00f6rte nicht mehr auf&#8230;&#8220; Mittlerweile ist er seit 2 Wochen krank geschrieben. Der Arzt verordnete ihm ein Psychopharmakon und viel Ruhe&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es ist unendlich schwierig, sich vorzustellen, was diese Menschen in dieser Situation durchmachen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Der K\u00f6rper versp\u00fcrt Schmerzen oder totale Ersch\u00f6pfung, die Kraft fehlt, um einen Fu\u00df vor den anderen zu setzen, das Telefonklingeln verursacht Angst und Panik, der Gedanke an Emails oder zu bearbeitende Korrespondenz l\u00e4hmt den gesamten Organismus, es fehlt jegliche Energie, jeglicher Antrieb&#8230; die kleinsten T\u00e4tigkeiten werden zur Tortur oder zum un\u00fcberwindbaren Hindernis. Die Psyche f\u00fchlt sich grau und schwer an, entweder sehr traurig, oder einfach nur leer. Es ist das Gef\u00fchl in einem tiefen Brunnen zu stecken, ohne M\u00f6glichkeit, ihn je wieder verlassen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Symptome haben meist mehrere Ursachen, teilweise m\u00fcssen sie medikament\u00f6s behandelt werden und&nbsp;<strong>jegliche \u00c4nderung der Medikation sollte NUR in Absprache mit dem behandelnden Arzt durchgef\u00fchrt werden.&nbsp;<\/strong>Nat\u00fcrlich sind auch Gespr\u00e4che, oder Gespr\u00e4chstherapien und Psychotherapie ein sehr wichtiger Baustein. Nicht selten werden berufliche und private Entscheidungen erneut auf den Pr\u00fcfstand gestellt.<\/p>\n\n\n\n<p>Da es h\u00e4ufig mehrere Ursachen gibt, besteht die M\u00f6glichkeit, an mehreren Stellen anzusetzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ursachen k\u00f6nnen neben Traumata und schlimmen Erlebnissen auch Vergiftungserscheinungen oder Vitalstoffmangel sein.&nbsp;<em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vitalstoffmangel trotz &#8222;normaler&#8220; Ern\u00e4hrung&#8230; wie kann das sein?&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Unser K\u00f6rper generiert seine Energie und alle Grundstoffe aus unserer Nahrung. Sie wird gekaut, verdaut und in kleinste Bausteine zerlegt. Es sind letztlich Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine und Mineralien. Der Organismus baut hieraus Zellen, Enzyme, Hormone etc. Durch starke und dauerhafte Belastung werden Stoffe in erh\u00f6hter Menge ben\u00f6tigt und verbraucht. Befinden wir uns z.B. st\u00e4ndig unter Stress, so steht der Organismus permanent unter einem hohen Cortisolspiegel. Dieses Hormon wird in den Nebennieren produziert und verleiht dem K\u00f6rper in Notsituationen Kraft . Andauernder Stress sorgt unter anderem f\u00fcr ersch\u00f6pfte Nebennieren. Diese ben\u00f6tigen f\u00fcr Ihre Produktion von Hormonen diverse Vitalstoffe. Sind unsere Vorr\u00e4te ersch\u00f6pft, ist es f\u00fcr unseren Organismus nicht m\u00f6glich, Hormone etc. in ausreichenden Mengen zu synthetisieren. Au\u00dferdem werden f\u00fcr die Produktion funktionierende Mitochondrien ben\u00f6tigt. Dies sind &#8222;Zellkraftwerke&#8220;, vergleichbar mit einem &#8222;Stromgenerator&#8220; in der Zelle. Sie sind in unterschiedlicher Anzahl in unseren Zellen und Organen vorhanden und erm\u00f6glichen deren Arbeit. Auch sie ben\u00f6tigen verschiedene Vitalstoffe \/ N\u00e4hrstoffe, um dem Organismus eine reibungslose Funktion zu erm\u00f6glichen. Liegt ein Mangel vor, kann die Zelle bzw. das jeweilige Organ nicht die ben\u00f6tigte Leistung erbringen. Die Folgen k\u00f6nnen sich z.B. in Form von Ersch\u00f6pfung, Schmerzen, Konzentrationsst\u00f6rungen, Depressionen, Schlafst\u00f6rungen und und und niederschlagen. Hilfreich ist die Suche und Behebung des jeweiligen Mangels.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aminos\u00e4uren, Enzyme, Hormone, Mineralien, Spurenelemente, Vitamine etc. k\u00f6nnen in meiner Praxis gemessen werden. Einem bestehenden&nbsp;Mangel versuche ich durch verschiedene Nahrungsmittel oder im Bedarfsfall durch Nahrungserg\u00e4nzung bzw. durch Injektionen \/ Infusionen zu begegnen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Entgiftung \/ Blockaden l\u00f6sen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Neben dem Vitalstoffmangel sind auch Giftstoffe in der Lage (enzymatische) Prozesse zu hemmen oder zu blockieren. Durch diese &#8222;\u00dcbelt\u00e4ter&#8220; k\u00f6nnen einige Stoffe nicht richtig verarbeitet oder Botenstoffe blockiert werden. Botenstoffe dienen dem K\u00f6rper als interner Kommunikationsweg (vergleichbar mit einem Haustelefon). Sind die Leitungen des Haustelefons gest\u00f6rt oder unterbrochen, so werden Informationen innerhalb des Hauses falsch, oder garnicht transportiert. Das Ergebnis ist uns allen klar. Auftr\u00e4ge werden entweder falsch oder garnicht ausgef\u00fchrt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ziel sollte wieder sein, die Giftstoffe zu lokalisieren und wenn m\u00f6glich auszuleiten, damit dem Organismus wieder ein normales Arbeiten und Kommunizieren erm\u00f6glicht wird. Entgiftungsm\u00f6glichkeiten gibt es viele &#8211; nicht alle sind f\u00fcr jeden Patienten sinnvoll. Gerne stehe ich Ihnen hierbei mit Rat und Tat zur Seite.<\/p>\n\n\n\n<p>0611-34195588<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230; ich kann nicht mehr &#8230; sagt mir ein Patient, nachdem er sich nun doch aufgerappelt hat und seine Frau ihn in meine Praxis begleitet. 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