Kopfschmerzen und Migräne entstehen durch komplexe Wechselwirkungen aus muskulären Verspannungen, hormonellen Veränderungen, Unverträglichkeiten und Stressbelastung. Lichtempfindlichkeit, Übelkeit und wiederkehrende Schmerzattacken beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich.
Differenzierte Anamnese und Laboranalysen ermöglichen eine präzise Abklärung der individuellen Auslöser. Ergänzend werden Verfahren zur Muskelentspannung, Regulation des Mineralstoffhaushalts und Stabilisierung des Nervensystems eingesetzt.
Über den Autor — Marcus Stötzer
Heilpraktiker · Naturheilpraxis Stötzer Wiesbaden
Schwerpunkte: Infusionstherapie, Akupunktur nach Boel, Oxyvenierung, Colon-Hydro-Therapie und Vitalstoffmedizin. Marcus begleitet seine Patienten seit Jahren mit ganzheitlichem Blick auf Körper, Energiebalance und Lebensqualität.
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Häufig gestellte Fragen
Welche Ursachen haben Kopfschmerzen und Migräne aus naturheilkundlicher Sicht?
Häufige Auslöser sind: Verspannungen der Hals-/Nackenmuskulatur, Mineralstoffmangel (besonders Magnesium, Vitamin B2, Coenzym Q10), hormonelle Schwankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Histamin, Gluten), Stress, schlechter Schlaf und Darmprobleme. Wir suchen die individuelle Ursachenkombination — nicht jeder Kopfschmerz ist gleich.
Wie kann Akupunktur bei Migräne helfen?
Studien zeigen, dass regelmäßige Akupunktur bei Migräne die Häufigkeit und Intensität der Attacken um 30–50 % reduzieren kann — vergleichbar mit Prophylaxe-Medikamenten, aber ohne Nebenwirkungen. Wir nutzen die Akupunktur nach Boel mit zusätzlicher Stimulation von Triggerpunkten an Hals und Schultern.
Welche Mikronährstoffe sind nachweislich wirksam?
Eindeutige Evidenz gibt es für: Magnesium 400–600 mg/Tag (Mg-Citrat), Vitamin B2 (Riboflavin) 400 mg/Tag, Coenzym Q10 150–300 mg/Tag und Vitamin D bei nachweisbarem Mangel. Wir messen die Status-Werte und ergänzen gezielt.
Wann sollte ich zum Arzt statt zum Heilpraktiker?
Sofort bei: neu aufgetretenen, ungewöhnlich starken Kopfschmerzen, Kopfschmerz mit neurologischen Ausfällen (Sehstörungen, Lähmungen, Sprachstörungen), Kopfschmerz nach Sturz/Unfall oder Fieber + Nackensteife. Bei chronischen, bekannten Migräne-Mustern können wir naturheilkundlich begleiten — idealerweise in Abstimmung mit Ihrem Neurologen.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Eine erste Serie umfasst 8–10 Akupunktur-Sitzungen über 4–6 Wochen, parallel orale Mikronährstoff-Therapie. Bei guter Response verlängern wir die Intervalle. Viele Patienten berichten, dass sie nach 3 Monaten merklich weniger Attacken haben.
Bereit für Ihren nächsten Schritt?
Im persönlichen Erstgespräch klären wir Ihre individuelle Situation und erstellen einen passenden Therapieplan.
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